O que são cravos e espinhas

1. O que são cravos e espinhas?

Cravos e espinhas são um problema de pele comum e um dos problemas faciais mais comuns entre adolescentes e adultos. Os cravos são pequenas partículas que se formam quando as aberturas dos folículos pilosos e das glândulas sebáceas ficam bloqueadas, geralmente na pele na zona T (testa, nariz e queixo). Esses cravos e comedões geralmente são secreção excessiva de glândulas sebáceas e sebáceas, que não são descarregadas normalmente durante o crescimento do cabelo e, uma vez depositadas nos poros, formam-se comedões e cravos.

As causas dos cravos

Produção excessiva de óleo:

o óleo é uma parte importante da saúde da pele, mas quando as glândulas sebáceas produzem óleo em excesso, ele pode se acumular na abertura dos folículos pilosos, levando à formação de cravos e espinhas.

Esfoliação excessiva da pele:

A esfoliação excessiva da pele também é uma das causas de cravos e acne. O estrato córneo é uma camada protetora da pele, mas quando o estrato córneo é muito espesso, bloqueia a abertura do folículo piloso, resultando em cravos e acne.

Maus hábitos alimentares:

Maus hábitos alimentares, como o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura, açúcar, sal e calorias, podem levar ao acúmulo de toxinas no corpo, levando à formação de cravos e acne.

Prensagem e fricção:

Prensagem e fricção também são uma das causas de cravos e acnes, pois estimulam a abertura dos folículos pilosos, fazendo com que a sujeira e o óleo depositados nos poros sejam descarregados, formando acnes e cravos.

Sem limpeza e cuidados adequados:

Sem limpeza e cuidados adequados, a pele pode ficar oleosa e pouco saudável, levando à formação de cravos e espinhas.

3. Classificação dos cravos

Cravos: também conhecidos como comedões fechados, têm uma superfície preta porque suas aberturas são oxidadas pelo oxigênio e ficam pretas. Cravos geralmente aparecem nos folículos dos cabelos mais claros.

Whiteheads: também conhecidos como comedões, são de aparência branca ou amarela e geralmente aparecem nos folículos dos pelos mais profundos porque suas aberturas são cobertas por cutículas e não têm acesso direto ao ar.

4. Como prevenir e tratar cravos

Mantenha hábitos alimentares adequados:

evite o consumo excessivo de alimentos com alto teor de gordura, açúcar, alto teor de sal e alto teor calórico e coma mais alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, como frutas, vegetais e grãos integrais.

Limpe a pele regularmente:

Use água morna e limpador facial para limpar o rosto todas as manhãs e noites, o que pode efetivamente remover o óleo e a sujeira na superfície da pele e prevenir a ocorrência de cravos e acne.

Use limpadores de cutícula:

Use limpadores de cutícula contendo ácido de frutas, ácido lático, ácido cítrico e outros ingredientes para ajudar a remover a cutícula na superfície da pele e reduzir a ocorrência de cravos e acne.

Evite usar cosméticos excessivamente hidratantes:

cosméticos excessivamente hidratantes podem deixar a pele excessivamente oleosa, bloquear a abertura dos folículos pilosos e aumentar a produção de cravos e acne.

Durma o suficiente:

dormir o suficiente pode ajudar o corpo a metabolizar resíduos e toxinas e prevenir efetivamente cravos e acne.

Use máscara de limpeza:

use máscara de negro de fumo, máscara de lama e outras máscaras de limpeza com efeito de adsorção

para remover efetivamente a sujeira e o óleo da pele e evitar cravos e acne.

Tratamento de beleza profissional:

Se cravos e acne forem graves, você pode procurar tratamento de beleza profissional,

como limpeza ultrassônica, tratamento fotoelétrico, etc., para ajudar a remover cravos e acne e melhorar a qualidade da pele.

V. conclusão

Cravos e acne são problemas de pele comuns que podem ter um grande impacto na saúde e na aparência da pele.

Cravos e acne podem ser prevenidos e tratados mantendo hábitos alimentares adequados, limpando a pele regularmente,

usando produtos de limpeza esfoliantes, evitando cosméticos excessivamente hidratantes, dormindo o suficiente,

usando máscaras de limpeza e tratamentos profissionais de beleza.

Ao mesmo tempo, você precisa ter cuidado para não espremer cravos e acne demais, para não causar danos e infecções na pele.